Кофе — любимый напиток миллионов, и у читателей «Едим дома» свои особенные предпочтения. Мы провели опрос и выяснили, какие сорта нравятся нашим постоянным посетителям.
Кофе и здоровье: мнения экспертов
По словам специалистов, кофе не только не вызывает остеопороз, но даже способствует укреплению суставов и костей. Для гипертоников также есть хорошие новости: при умеренном потреблении — до трех чашек в день — риск возникновения мерцательной аритмии снижается, и подобные состояния встречаются реже у любителей кофе.
Польза кофе: не все так однозначно
Кофе славится своими тонизирующими свойствами. Он помогает повысить работоспособность, а также может быть полезен в борьбе с запорами и депрессией. Однако не стоит забывать, что не всем этот напиток подходит. Например, детям лучше избегать кофеина, так как он является мощным стимулятором.
Беременные женщины также должны быть внимательны: употребление кофе может привести к учащенному сердцебиению у плода, поэтому такой напиток следует исключить из рациона.
