Слоёный праздничный салат со свёклой, орехами и черносливом

Слоёный праздничный салат со свёклой, орехами и черносливом

Этот красочный и аппетитный слоёный салат станет настоящим украшением вашего праздничного стола. Он не только впечатляет своим внешним видом, но и пленяет вкусовыми качествами благодаря сочетанию свежих и сытных ингредиентов.

Ингредиенты для салата

  • Свёкла (варёная или печёная) – 2 шт. (~250 г);
  • Морковь сырая – 1 шт.;
  • Зелёное кислое яблоко (крупное) – 1 шт.;
  • Грецкие орехи (очищенные) – 75 г;
  • Чернослив – 75 г;
  • Чеснок – 2-3 зубчика;
  • Зелень (кинза и петрушка) – 20 г;
  • Майонез – 60 г;
  • Сметана – 60 г;
  • Соль – по вкусу.

Приготовление салата

Свёклу и зелёное яблоко натереть на крупной тёрке, а морковь – на мелкой. Грецкие орехи просеять через мясорубку, чернослив нарезать тонкими полосками (при необходимости, предварительно распарив). Чеснок и зелень мелко нарезать отдельно.

Для соуса следует смешать майонез со сметаной в равных пропорциях. Затем, подготовить круглую миску, выстелив её пищевой плёнкой так, чтобы концы плёнки свисали с краёв.

На дно миски выложить ингредиенты слоями в следующем порядке:

  • Свёкла
  • Соус с чесноком
  • Чернослив
  • Соус без чеснока
  • Грецкие орехи
  • Сырая морковь
  • Яблоко
  • Соус без чеснока
  • Орехи
  • Нарезанная зелень

Закрыть салат краями плёнки, поставить гнёт (например, тарелку) и убрать в холодильник на несколько часов. Перед подачей снять гнёт, развернуть плёнку и перевернуть миску на блюдо, аккуратно сняв плёнку.

Такой салат не только вкусен, но и очень привлекателен внешне. Приятного аппетита!

КБЖУ на 100 г: 162/2,6/11,4/13,1.

Источник: Рецепты для диабетиков

Лента новостей