Глюкоза делится секретами детокса: как звезда очищает организм

Известная актриса и певица Глюкоза, настоящая Наталья Ионова, в последний месяц активно занимается очищением организма. Об этом артистка рассказала в эфире программы Кстати, делясь своими новыми открытиями.

Тайны травяного отвара

Одним из основных аспектов её детокс-программы стали особые травяные отвары. Глюкоза призналась, что в их составе очень интересный ингредиент шишка. Всё очень детально продумано, ты действительно пьешь шишку. Это отвар с множеством трав, но основной компонент именно шишка, объяснила она.

Сон и его важность

Кроме того, певица уделяет внимание и качественному сну, который, по её мнению, играет ключевую роль в поддержании здоровья и нормализации гормонального фона. Я стараюсь ложиться спать вовремя, отметила Ионова, подчеркивая значимость этого аспекта в своем распорядке дня.

Мнение специалистов о детоксе

Тем не менее, не все специалисты одобряют современные детокс-программы. Врач-эндокринолог Виктория Садовская предостерегла от чрезмерного увлечения такими методами очищения. Она отметила, что некоторые из этих программ могут включать использование слабительных средств, которые, хотя и обеспечивают быстрое снижение веса, способны вызвать обезвоживание и серьёзные проблемы с сердечно-сосудистой системой.

Ранее внимание общественности привлекла новость о состоянии здоровья известного актёра Бориса Щербакова, сына которого беспокоят слухи о проблемах с сердцем. Здоровье звезд остаётся важным вопросом для их поклонников.