Сырники в духовке

Сырники в духовке

Когда нежелание жарить сырники становится слишком сильным, запекание оказывается настоящей находкой. Сырники, приготовленные таким способом, отличаются удивительной легкостью и насыщенным вкусом. Вместо того чтобы добавлять сахар, их лучше подавать с домашним клубничным или малиновым вареньем – это создает идеальный контраст!

Пищевая ценность

На 100 граммов сырников без учета варенья:

  • Калорийность: 196 ккал
  • Белки: 17 г
  • Жиры: 9 г
  • Углеводы: 9 г

Ингредиенты

  • 250 г творога (желательно 9%)
  • 1 яйцо
  • 15 г манной крупы + немного для обваливания
  • Малиновое или клубничное варенье для подачи

Приготовление

  • Смешать творог с яйцом и манной крупой до однородной массы.
  • Оставить смесь в холодильнике на 30 минут, чтобы компоненты лучше соединились.
  • Сформировать из массы небольшие колобки и обвалять их в манной крупе.
  • Выпекать в заранее разогретой духовке при 180°C в течение 25 минут.
  • Приятного аппетита!

    Источник: kiwihealthy

    Лента новостей